Zpět na hlavní stránku

75minutová živá prožitková online lekce

První krok k pravdivému hlasu

Víte, co chcete říct — nebo jen cítíte, že je ve Vás něco důležitého — ale ve chvíli, kdy to má zaznít, se stáhnete nebo začnete pochybovat?

Na jedné vlastní situaci si vyzkoušíte cestu od vnitřního pocitu přes tělo, dech a hlas až k tomu, co chcete skutečně vyslovit.

Nejde o správná slova ani pěvecký výkon. Rozdíl můžete pozorovat sami na sobě.

75 minut živě přes Zoom · 290 Kč · bez pěveckých zkušeností · bez povinnosti pokračovat dál

Žena a muž v otevřeném rozhovoru

Možná to znáte

Uvnitř je toho víc, než nakonec zazní

01Uvnitř cítíte jasné „ne“, ale navenek řeknete „možná“.

02Něco Vás zasáhne, ale řeknete „to je v pohodě“.

03Cítíte radost nebo nadšení, ale stáhnete je, abyste nebyli příliš vidět.

04Potřebujete něco říct, ale nejprve začnete řešit, co si o Vás druhý pomyslí.

05Uvnitř je emoce nebo jasný názor, ale hlas zůstane neutrální a „správný“.

06Když máte něco vyslovit, ztratíte kontakt s tím, co jste původně cítili.

Co znamená pravdivý hlas

Větší soulad mezi tím, co je uvnitř, a tím, co skutečně vyjádříte

Pravdivý hlas není o tom mluvit hlasitěji nebo říkat všechno bez filtru. Jde o větší soulad mezi tím, co uvnitř cítíte, vnímáte nebo potřebujete, a tím, co skutečně vyjádříte.

Nejdříve dovnitř→potom ven

Někdy slova nestačí

Někdy víte, co chcete říct. Ale uvnitř se děje něco jiného.

Věta může být v hlavě jasná. Zároveň se může objevit stažení, nejistota, napětí nebo emoce. A právě to se může projevit v dechu, hlasu nebo v tom, zda věta vůbec zazní.

Proto nezačínáme správnou formulací. Začínáme tím, co je právě teď skutečně přítomné. Neanalyzujeme ani nediagnostikujeme. Všímáme si vlastní zkušenosti.

Co je První krok k pravdivému hlasu

Jedna vedená zkušenost. Od kontaktu se sebou až ke slovům.

V živé 75minutové lekci Vás Jaroslav provede bezpečnou cestou od všimnutí toho, co právě cítíte a vnímáte, přes tělo, dech a jednoduchý zvuk až k vlastnímu hlasu a jedné konkrétní větě.

01

Vnímání a tělo

Všimnete si, co je právě přítomné a jak se konkrétní situace ozývá v těle.

02

Dech a hlas

Přes výdech a jednoduchý zvuk dáte hlasu prostor — bez hodnocení a výkonu.

03

Slova

Necháte zaznít jednu větu, která souvisí s tím, co potřebujete vyjádřit.

Vnímání → tělo → dech → hlas → slova

Vlastní zkušenost místo teorie

Jedna věta. Dva okamžiky.

Nemusíte věřit žádné teorii. Porovnáváte vlastní zkušenost.

Před

Jak přichází právě teď

Větu vyslovíte poprvé a všimnete si pocitu, těla, dechu, opory i svého hlasu.

Prožitek

Od vnímání k hlasu

Projdete vedenou prací s tělem, dechem, jednoduchým zvukem a hlasem.

Po

Stejná věta znovu

Porovnáte, jak se Vám vyslovuje a zda více odpovídá tomu, co chcete opravdu říct.

Nejde o to říct větu „lépe“. Smyslem není vyrobit určitý výsledek, ale všimnout si, odkud věta vychází a jak se při jejím vyslovení cítíte.

Co si můžete odnést

Ne další návod. Vlastní zkušenost.

Lépe si všimnout, co se s Vámi děje těsně před tím, než něco důležitého vyslovíte.

Porovnat, jak může stejná věta působit při prvním a druhém vyslovení.

Vyzkoušet si, co Vám pomáhá najít v těle, dechu a hlase větší oporu.

Pracovat s jednou konkrétní větou bez známkování, hodnocení a hledání dokonalé formulace.

Odnést si jeden malý a realistický krok, který můžete zkusit v běžném životě.

Kam může vést první krok

Nemusíte se stát někým jiným

Nemusíte být hlasitější, průbojnější ani přestat cítit nejistotu. Věřím, že už v sobě máte schopnost poznat, co je pro Vás důležité.

Lekce Vám neurčuje, co máte cítit nebo říkat. Provádí Vás zkušeností, ve které si toho můžete všimnout sami.

Dřív si všimnout, co skutečně cítíte.Poznat, kdy se začínáte stahovat.Méně hledat „správná slova“ a více vnímat sebe.Postupně vyjádřit vlastní „ano“, „ne“, potřebu, názor, radost či nadšení.

Nejde o to stát se člověkem, který nikdy nepochybuje. Jde o možnost stávat se člověkem, který i s nejistotou zůstává víc v kontaktu se sebou a dokáže dát hlas tomu, co je pro něj důležité.

Věřím, že to ve Vás už je.

Bezpečný prostor

Nemusíte nic dokazovat

Bez pěveckého výkonu

Nemusíte umět zpívat a Váš hlas se nebude hodnotit.

Vlastním tempem

Sdílení je dobrovolné a nemusíte zveřejnit osobní detaily.

Jasné vymezení

Jde o prožitkovou lekci osobního rozvoje, ne o terapii ani náhradu odborné péče.

Jaroslav Miškovský

Váš průvodce

Jaroslav Miškovský

Znám cestu od nejistého hlasu k hlasu, o který se můžu opřít.

Nechci Vám říkat, jací máte být. Mohu Vás provést zkušeností, ve které si sami všimnete, co je pro Vás důležité a jak to vyjádřit.

Práci s hlasem se prakticky věnuji 5 let. Vycházím přitom také z dvouletého výcviku OPEN VOICE a při vedení nejdu přes tlak na výkon.

Zkušenosti s Jaroslavovým vedením

Jak lidé popisují zkušenost s Jaroslavovým vedením

Zkušenosti pocházejí z předchozích workshopů, kurzů, individuálních setkání a dalších forem spolupráce s Jaroslavem.

Účastnice ochutnávkového workshopu

Ivana Sakura
Ivana Sakurazkušenost z individuálního setkání
„Jaroslav poskytuje svým klientům pevnou oporu. Vyzařuje z něj stabilita. Zároveň se můžete spolehnout na jeho laskavé vedení. Jeho hlas Vás povede i provede celým procesem práce s hlasem. S jeho podporou se mi dařilo nechat svůj hlas znít v plné síle.“
Hana Kopálová
Hana Kopálováúčastnice hlasové dílny
„Před hlasovou dílnou jsem byla nejistá a bála se, že lidé nepřijmou můj názor. Po setkání a cvičení s hlasem jsem cítila radost, uvolnění a větší jistotu, která mi moc chyběla.“

První placený krok

První krok k pravdivému hlasu

Pokud nechcete jen dál přemýšlet o tom, co byste chtěli říct, ale chcete si na jedné konkrétní situaci vyzkoušet jiný způsob, můžete začít právě tady.

290 Kč

  • 75 minut živě přes Zoom
  • vnímání, tělo, dech, zvuk, hlas a slova
  • jedna vlastní situace a konkrétní věta
  • krátká reflexe a malý krok do života
  • dobrovolné sdílení, bez hodnocení
  • bez záznamu

Jedna živá lekce. Bez předplatného. Bez povinnosti pokračovat dál.

Aktuální možnosti

Vyberte si termín

Všechny časy jsou uvedeny pro časové pásmo Europe/Prague.

Nejbližší termín19:30–20:45živě přes Zoom
Další termín19:30–20:45živě přes Zoom
Další termín18:30–19:45živě přes Zoom

Praktické otázky

Co potřebujete vědět

Musím umět zpívat?+

Ne. Lekce není pěvecký kurz a Váš hlas se nebude hodnotit.

Budu muset zpívat před ostatními?+

Ne. Pracujeme s dechem, jednoduchým zvukem a hlasem vlastním tempem. Nejde o pěvecký výkon.

Budu muset mluvit před skupinou?+

Sdílení před skupinou je dobrovolné. Do práce se můžete zapojit bez veřejného vystupování.

Musím sdílet osobní věci?+

Ne. Nemusíte zveřejnit nic, co si chcete nechat pro sebe. Stačí jednoduchá situace a věta, se kterou je Vám bezpečné pracovat.

Je to terapie?+

Ne. Jde o prožitkovou lekci osobního rozvoje, ne o terapii ani náhradu odborné péče.

Co potřebuji technicky?+

Počítač nebo mobil se Zoomem, běžný mikrofon, ideálně sluchátka, zapnutou kameru a klidnější místo, kde můžete mluvit nebo vydat zvuk.

Bude záznam?+

Ne. Lekce probíhá živě a záznam nebude k dispozici.

Co bude po lekci?+

Lekce má vlastní uzavřenou hodnotu. Na konci krátce představím možnost pokračovat, ale je zcela na Vás, zda ji využijete.

První krok k pravdivému hlasu

Co ve Vás čeká na vyslovení?

Na jedné vlastní situaci si vyzkoušíte cestu od vnitřního pocitu přes tělo, dech a hlas až k tomu, co chcete opravdu říct.

75 minut · živě přes Zoom · 290 Kč
Jedna živá lekce. Bez předplatného. Bez povinnosti pokračovat dál.